Complexo B - 60 Cápsulas

Descrição

As vitaminas do complexo B são um grupo de vitaminas essenciais para diversas funções no organismo, como:

• Produção de energia: A vitamina B1 (tiamina), B2 (riboflavina) e B3 (niacina) participam do metabolismo energético, convertendo alimentos em energia para o corpo funcionar.
• Formação de glóbulos vermelhos: A vitamina B12 (cobalamina) e o ácido fólico são essenciais para a produção de glóbulos vermelhos, que transportam oxigênio para todo o corpo.
• Funcionamento do sistema nervoso: As vitaminas B1, B6 (piridoxina) e B12 são importantes para a produção de mielina, uma capa que protege os nervos, e para a comunicação entre as células nervosas.
• Saúde da pele, cabelo e unhas: A biotina (vitamina B7) contribui para a saúde da pele, cabelo e unhas, ajudando a prevenir queda de cabelo, unhas quebradiças e problemas de pele.
• Funcionamento do sistema imunológico: As vitaminas B6 e B12 são importantes para o funcionamento do sistema imunológico, ajudando o corpo a combater infecções.

A deficiência de vitaminas do complexo B pode causar diversos problemas de saúde, como:

• Fadiga e fraqueza: A falta de vitamina B1 pode causar fadiga, fraqueza muscular e problemas de memória.
• Anemia: A deficiência de vitamina B12 e ácido fólico pode causar anemia, caracterizada por fadiga, palidez, falta de ar e tontura.
• Problemas neurológicos: A falta de vitamina B12 pode causar problemas neurológicos como formigamento nas mãos e nos pés, dormência e problemas de equilíbrio.
• Problemas de pele, cabelo e unhas: A deficiência de biotina pode causar queda de cabelo, unhas quebradiças e problemas de pele.  
• Sugestão de uso: Ingerir 2 Cápsulas por dia